2019年06月07日

ワタ'S VLCD 第6日目〜外は誘惑がたくさん〜

サルードス!みなさん
遅ればせながら、チャン・ワタです。

さてさて、6/6はマイプロテイン のセールでしたね。
僕も漏れずプロテインを5kg購入しました。
なんやかんや、飲んでると3〜4ヶ月くらいで
プロテインが切れてしまう、チャン・ワタライフスタイルです。

次は、8月か9月のゾロ目が狙い目だと思います。
是非、購入を検討されている方は昨日のブログ記事より
お得になるコードを入力してくださいね!

さて、6日のご報告をいたしましょう!

6日目朝の体重


6日目の体重はこんな感じ。
ギリギリ90kg


昨日もお話ししましたが
この体重前後は、20歳の頃の体重なので
身体の細胞や無意識レベルでは、これが恒常なのかもしれません。
その恒常性を維持するのが人間ですから、ここから降るのが至難の技です。

活動レベル


昨日の活動レベルは
朝一から出発するわけではなかったのでゆっくり起床。
前日が完全OFFだったにも関わらず身体がちょっとだるくてびっくりしました。
前日のブログを書いて、バタバタで出勤。
電車で移動中もお腹が空いたと連呼。
出勤してから弁当を食べる。食べる時間は少し遅め。
業務が完了してからは、結構放心状態でした。

6日目の食事


朝飯は、バターコーヒーとサプリ
遅い昼食は、例によって鶏胸肉弁当。
あとは、SAVASプロテイン1食とマイプロテインを4食。




外には誘惑がいっぱい・・

正直、VLCDはだいぶ過酷ですね。
帰り道、結構誘惑が多くてフラフラと
何かを買って食べそうになってしまいました。

一番、厳しかったのは
某炭酸飲料の甘いやつプラス的なやつ。
ポイントアプリをダウンロードして、準備が整った・・
まではよかったのですが、アプリがメンテ。
おかげで、無駄使いもしなければ無駄な摂取もせずにすみましたわ。

6日のまとめ


いよいよ、今日が最終日です。
いろんな食べ物の誘惑があるのだけど、
チャン・ワタは果たして誘惑に打ち勝つことができるのだろうか!


posted by チャン・ワタ、みやけん at 19:00| Comment(0) | チャン・ワタ 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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